Dalam pengobatan konvensional, yang dimaksud dengan suplemen adalah termasuk obat metabolisme untuk menghambat nafsu makan (anoreksigenikum), obat untuk menurunkan lemak dan kolesterol (antilipidemikum), obat untuk memperbaiki sattus gizi (dietikum), penyegar tubuh (tonikum), pembangkit tenaga/semangat, dan obat untuk memperbaiki system metabolic organ tertentu.
Sementara dari segi pengelompokannya, suplemen tersebut adalah vitamin , asam amino, enzim, hormon, antioksidan, herba dan probiotik. Ada dalam bentuk sediaan tunggal atau kombinasi untuk mendapatkan efek pengobatan tertentu.
Vitamin
Vitamin membantu metabolisme tubuh dan produksi energi. Vitamin terdiri atas 13 jenis yang dibagi dalam dua kelompok, yaitu larut lemak (A, D, E dan K) dan larut dalam air (B kompleks, asam fosfat, biotin dan C)
Mineral
Mineral adalah nutrient mikro yang sangat dibutuhkan tubuh terutama untuk proses metabolisme. Sekurang-kurangnya ada 22 jenis mineral bagi kelangsungan hidup manusia
Mineral dikelompokkan dalam dua kategori yaitu mayor dan minor berdasarkan tingkat asupan lebih besar dari 100 mg per hari, maka dimasukkan ke dalam kelompok mineral mayor. Termasuk mineral mayor adalah calcium, fosfor, kalium, natrium, chloride, magnesium dan sulfur. Sedangkan yang masuk mineral minor atau trace mineral adalah boron, chromium, cobalt, copper, fluoride, iodine, besi, mangan, molybdenum, selenium, silicon, vanadium dan seng
Enzim
Ensim membantu proses metabolisme di dalam tubuh. Enzim banyak terdapat pada makanan segar karena enzim sangat sensitive terhadap panas dan akan rusak dalam proses pemasakan dan pasteurisasi. Enzim berperan penting bagi kehidupan dengan cara menjalankan seluruh metabolisme tubuh. Kita tidak dapat mencerna atau menyerap makanan dan kita pun bisa mati jika tidak ada enzim dalam tubuh. Enzim adalah biokatalisator spesifik yang bergabung dengan koenzim (vitamin dan mineral) yang menjalankan roda kehidupan melalui metabolisme agar tubuh dapat berfungsi dengan baik. Pada umumnya kita sudah mengetahui kegunaan vitamin dan mineral bagi tubuh, akan tetapi kemungkinan besar Anda tidak menyadari bahwa vitamin tidak akan diaktifkan dalam tubuh sampai bergabung dengan enzim.
Suatu enzim bekerja dengan beberapa cara yang spesifk dalam tubuh, yaitu dalam bentuk mencerna makanan dengan memecah toksin, membersihkan darah, memperkuat system imun, membentuk protein menjadi otot, menghilangkan karbondioksida dari paru-paru, mengurangi stress dalam pancreas dan ogan vital lain.
Enzim adalah pekerja atau buruh dalam tubuh yang menjalankan semua reaksi kimia. Untuk memulihkan tubuh yang sehat Anda membutuhkan baik pekerja (enzim) maupun materi bangunan. Materi bangunan adalah protein (asam amino), mineral dan vitamin. Semua ini penting untuk membentuk tubuh yang sehat. Memaksakan tubuh berfungsi tanpa enzim-enzim penting adalah penyebab mengapa kebanyakan tubuh tidak berfungsi dengan baik.
Ada tiga kelas utama enzim, yaitu :
Enzim metabolic (enzim yang bekerja di darah, jaringan dan organ) Enzim pangan dari makanan segar Enzim pencernaan Alam telah menyediakan enzim dalam makanan untuk membantu mencerga segala sesuatu yang kita makan : karbohidrat, lemak, protein, serat, gula, dan produk susu. Jadi tunih tidak harus terpaksa mengeluarkan enzimnya sendiri untuk mengerjakan seluruh proses metabolisme.
Ada dua cara untuk menjaga dan memperbarui kadar enzim dalam tubuh. Kita yakni selalu makan makaman segar / mentah dan melengkapinya dengan suplemen enzim.
Mengapa harus mengkonsumsi enzim? Kita mewarisi cadangan enzim saat lahir, namun kadar enzim dalam tubuh ini akan terus menurun seiring dengan pertambahan usia dan juga akibat pengaruh pola diet atau pasokan makanan sehari-hari yang kekurangan enzim. Di saat seorang kekurangan enzim, ia akan menjadi cepat tua (secar abologis dan bukan secara hitungan angka). Sebaliknya dengan semakin banyak kita menyimpan cadangan enzim, kita akan semakin sehat dan organ-organ tubuh pun awet muda.
Ibu yang menyusui memberikan semua enzim yang dibutuhkan bayinya untuk mencerna ASI. Pernahkan Anda memperhatikan bahwa tinja atau kencing bayi yang masih menyusu ASI tidak berbau busuk? Katika bayi mulai makan makanan yang dimasak atau minum susu kaleng atau makanan yang diproses, maka kotorannya mulai berbau. Ini terjadi karena makanan yang dimasak dicerna (ketika memasak makanan pada temperature tinggi lebih dari 56 derajat celcius enzim akan hancur dan tidak dapat bekerja lagi) Saat itulah mulai terjadi siklus toksemia (makanan yang tidak tercerna/membusuk dalam saluran usus besar dan terus menerus meracuni darah), yang merupakan akar dari segala penyakit.
Selasa, 04 Oktober 2011
Sabtu, 01 Oktober 2011
Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Konsumsi Garam
Pada umumnya, orangn memang mengkonsumsi garam secara berlebih. Tapi tak jarang yang justru kekurangan dikarenakan diet yang salah (terlalu banyak minum atau menghindari garam total) atau pengaruh obat-obatan tertentu seperti antidepresan, diuretik, dan beberapa obat nyeri. Nah, menurut Dr. Susan Jebb, Kepala Gizi dan Penelitian Kesehatan MRC di kantornya Cambridge, seperti dikutip Timesonline, konsumsi garam yang direkomendasikan untuk orang dewasa sebesar 6 gram atau setara dengan satu sendok teh setiap harinya. Atau lebih lengkapnya, asupan garam yang ideal berdasarkan usia dapat dilihat pada tabel berikut ini:
0-6 bulan 1 gram
7-12 bulan 1 gram
1-3 tahun 2 gram
4-6 tahun 3 gram (setengah sendok teh)
7-10 tahun 5 gram
11-14 tahun 6 gram
Dewasa 6 gram (satu sendok teh).
Lalu seperti apa sih bahayanya menikmati garam dalam jumlah yang tidak sesuai? Ternyata konsumsi yang berlebih dapat menyebabkan penyakit tekanan darah tinggi seperti stroke, kanker, dan serangan jantung serta meningkatkan resiko aterosklerosis. Sebaliknya, konsumsi yang terlalu sedikit bisa menyebabkan gondok, gangguan mental, ketidakmampuan berkonsentrasi, dan dalam kasus yang ekstrem bisa berakibat fatal mengalami hiponatremia.
Hiponatremia sendiri adalah ketidakseimbangan elektrolit yang terjadi karena tingkat natrium darah dibawah 135 mEq/L. Penyakit ini dapat menyebabkan kantuk, kelelahan dan kebingungan. Kondisi ini juga dapat memperlambat pikiran dan menyebabkan masalah dengan memori yang membuat orang sering lupa. Pada skenario ekstrem, kondisi yang menguras jumlah natrium dalam tubuh ini juga dapat menyebabkan gejala muntah-muntah hebat, diare, gagal ginjal, gagal jantung, hipotiroidisme, sirosis hati dan penyakit Addison.
Namun bila Anda sering lupa, sebaiknya jangan mencoba mengobatinya sendiri dengan meningkatkan asupan garam. Kehilangan memori dan sering lupa bisa berasal dari berbagai penyebab, sehingga perlu mendapatkan diagnosis yang akurat sebelum menggunakan pengobatan rumah untuk mengobatinya.
Tips Melakukan Onani
Berhubung banyak yang mencari informasi mengenai tips-tips melakukan onani, akhirnya kami tambahkan artikel berikut ini sebagai pelengkap tulisan kami sebelumnya mengenai Manfaat Onani 
Sekilas memang terlihat aneh. Lah tinggal ‘ngocok’ aja kok pakai tips segala, hehehe. Makanya, tips yang dimaksud di sini adalah tips agar prosesinya berlangsung aman dan nikmat.Sebelumnya, berhubung masih banyak pro dan kontra di masyarakat mengenai baik atau tidaknya melakukan onani atau masturbasi, apalagi jika dipandang dari sudut agama, maka kami tidak menyarankan Anda untuk melakukannya (kecuali jika terpaksa). Jika hasrat itu tiba, cobalah untuk mengalihkan diri pada kegiatan-kegiatan lain yang lebih bermanfaat dan menghabiskan energi, seperti berolahraga, utak-atik motor, JJS, dan sebagainya. Jangan malah nonton bokep ya, hehehe.
Namun memang ada kalanya kaum pria ‘terpaksa’ melakukannya. Misalnya saja, bagi yang lajang, sudah berusaha mati-matian untuk menahannya, tapi tetap ‘kebelet’. Atau bagi yang sudah menikah namun pasangannya sedang berhalangan atau sedang ke luar kota. Dari segi kesehatan, jelas onani masih jauh lebih aman ketimbang ‘jajan’ yang gak jelas.
Nah, berikut ini beberapa tips dalam beronani ria:
- Sebaiknya tidak terlalu sering melakukannya. Paling baik cukup sekali dalam sehari untuk menjaga agar tubuh Anda tidak kehabisan tenaga.
- Pilih tempat dengan situasi dan kondisi yang tepat serta senyaman mungkin. Misalnya saja di dalam kamar tidur atau di kamar mandi. Jangan lupa untuk mengunci pintu dan menutup jendela terlebih dahulu ya, takutnya ada yang ngintip tuh
- Diam-diam saja alias jangan mengeluarkan suara agar orang yang mendengarnya tidak jadi penasaran. Atau setel musik atau radio dengan agak keras untuk menyamarkannya.
- Gunakan minyak pelumas khusus atau setidaknya baby oil yang tidak keras dan berbau tajam agar penis Anda tidak lecet.
- Jangan terburu-buru. Ini PENTING karena jika Anda sudah terbiasa untuk beronani dengan instan, biasanya nanti pada saat berhubungan Anda akan sulit menikmati atau bisa-bisa malah mengalami ejakulasi dini. Gunakan ritme yang slow but sure saja. Dengan cara ini, Anda juga bisa sekaligus melatih penis Anda agar bisa tahan lama pada saat berhubungan.
Tahukah Anda bahwa rekor dunia masturbasi saat ini dipegang oleh Masanobu Sato dari Jepang yang bisa melakukan onani (tanpa orgasme) selama hampir 10 JAM (tepatnya 9 jam 58 menit)?
- Jika sudah klimaks / orgasme, maka di depan lubang kemaluan Anda, tadangi dengan tissue bersih yang dilebarkan dan dirangkap 2 atau 3 agar tidak bocor. Setelah selesai muncrat maka bersihkan dengan tissue lalu buang tisu kotor ke tempat sampah.
- Rapikan lokasi sesudahnya dan hilangkan berkas-berkas kegiatan Anda. Bisa dilanjutkan dengan mandi untuk membersihkan diri.
- Hindari beronani dengan menggunakan alat bantu yang ‘aneh-aneh’ ya. Seperti menggunakan semangka misalnya
Yuk mari.
Jamu herbal kuat lelaki
Oke langsung aza, berikut resepnya dan cara meraciknya :
Bahan :
1. Jahe kira-kira 1 Ons (diparut diambil airnya),
2. Telur ayam kampung 1 butir (dikocok),
3. Jeruk nipis 1 biji (di ambil airnya),
4. Kecap 1 sendok makan,
5. Kopi bubuk asli 1 sendok makan,
6. Madu tawon 1 sendok makan,
7. Merica 7 butir (di tumbuk halus),
Ketujuh bahan diatas di campur sampai betul-betul tercampur, habis itu di minum sebelum melakukan percintaan, atau sebelum tidur. Silahkan mencoba dijamin nikmat dan sehat.
sumber :http://mustikabumi.blogspot.com/2011/09/jamu-herbal-kuat-lelaki.html
4 Trik Jitu Membuat Wanita Orgasme
Orgasme perempuan seringkali menjadi misteri bagi kaum laki-laki. Mereka sangat takut pasangannya tak sesungguhnya merasakan kenikmatan, atau justru memalsukan kepuasan. Faktanya, memang tidak sedikit perempuan yang berpura-pura mencapai puncak kenikmatan pada saat berhubungan seks, hanya agar tidak mengecewakan pasangannya. Nah untungnya, ada beberapa trik jitu yang bisa membuat wanita orgasme dan merasakan kepuasan yang asli. Mau tahu?
1. Pakai wewangian yang terkesan maskulinJangan sepelekan indera penciuman perempuan. hanya dengan wangi tubuh Anda, seorang perempuan bisa terangsang. Wewangian maskulin hampir sama dengan aroma testosterone alami pria yang dapat membuat libido perempuan meningkat.
2. Hangatkan kakinya
Menghangatkan kaki perempuan yang kedinginan akan membuatnya merasa nyaman. Seringkali hal ini luput dari perhatian Anda para lelaki. Padahal menurut penelitian kehangatan kaki dapat meningkatkan hasrat seks perempuan sebanyak 30 persen dan kemudian membuat mereka orgasme.
3. Bercintalah di waktu yang tepat
Anda harus tahu, di jam-jam tertentu, hasrat seks perempuan tengah tinggi-tingginya. Coba rayu perempuan Anda di jam 10.00 pagi dan 02.00 malam. Rangsang titik-titik erotisnya, dan coba rasakan apa yang akan Anda dapatkan darinya.
4. Ciumlah punggungnya
Jangan terlalu fokus pada bagian depan tubuh pasangan Anda. Menurut penelitian. dengan mencium bagian punggung, perempuan akan merasa sangat terangsang. Jadi jangan lupa sentuh bagian punggung pasangan Anda.
Selamat mencoba
Makanan Penjaga Tubuh Awet Muda
Selalu tampil segar dan terlihat awet muda tidak bisa didapat hanya dengan perawatan dari luar saja. Anda juga harus melakukan perawatan dari dalam. Salah satunya dengan konsumsi makanan nutrisi awet muda.
Makanan apa saja yang baik untuk kecantikan Anda?
Nutrisi Kulit
• Kiwi
Buah ini kaya vitamin C sebagai antioksidan dan juga vitamin E yang mencegah penuaan sel. Menurut Elizabeth Somer, penulis buku Age-Proof Your Body, vitamin E ini melindungi sel dan mencegah kerusakan jaringan kolagen akibat paparan sinar ultraviolet.
• Tiram
Seafood ini merupakan penghasil utama zinc yang diperlukan untuk menjaga jaringan kolagen sehingga kulit tetap sehat. Zinc diperlukan untuk proses regenerasi sel-sel kulit Anda.
• Salmon
Ikan salmon kaya asam lemak omega 3 yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, kandungan DHA-nya membantu menjaga sistem imunitas tubuh dan mencegah timbulnya sel kanker kulit.
Nutrisi Rambut
• Sereal whole-grain
Sereal kaya serat ini mengandung banyak vitamin B kompleks, meliputi folat, B6 dan B12. Semua zat gizi itu diperlukan oleh rambut supaya tetap sehat. Vitamin B membantu produksi sel darah merah yang membawa oksigen dan nutrisi ke akar rambut dan kulit kepala.
Jika kekurangan vitamin B kompleks, Anda bisa mengalami rambut rontok, uban, ketombe, dan sebagainya.
• Daging
Daging adalah sumber utama keratin, yaitu protein yang berperan dalam menjaga tekstur rambut selalu halus, lembut, dan tebal. Kekurangan keratin bisa membuat rambut kusam, bercabang, dan juga kebotakan.
• Teh hijau
Menurut penelitian Medical College of Georgia, teh hijau membantu mengatasi ketombe yang parah. Kandungan polifenol teh hijau menetralkan protein di tubuh yang mengontrol regenerasi sel kulit.
Nutrisi Gigi
• Lemon
Menurut Jeannette Graf, M.D, penulis Stop Aging, Start Living Buah asam ini mengandung alkaline yang sangat tinggi sehingga mencegah pertumbuhan bakteri penyebab kerusakan gigi.
• Susu rendah lemak
Susu adalah sumber vitamin D yang baik. Yang menjaga gigi tetap sehat dan kuat. Kekurangan vitamin D akan membuat gigi mudah keropos dan tidak kuat.
• Permen karet tanpa gula
Mengunyah permen karet membantu produksi air ludah yang penting untuk melindungi email gigi dari serangan zat yang merusak gigi misalnya soda, kopi, dan sebagainya.
sumber :http://mustikabumi.blogspot.com/2011/09/makanan-penjaga-tubuh-awet-muda.html
Seks – Obat Alami Penjaga Kesehatan Kita
Berikut ini beberapa manfaat seks bagi kesehatan kita seperti yang telah disimpulkan oleh banyak ilmuwan dan peneliti:
- Seks menjaga jantung agar tetap sehat
Menurut studi yang dilakukan Queen University di Belfast, melakukan hubungan seks minimal 2-3 kali dalam seminggu dapat mengurangi resiko terkena serangan jantung dan stroke. - Seks meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Aktivita seks dapat meningkatkan level antibodi immunoglobulin A yang berfungsi untuk melindungi tubuh kita dari infeksi virus dan bakteri. Selain itu, seks juga bisa meningkatkan stereoid alami tubuh bernama DHEA yang menjaga tubuh terbebas dari penyakit. - Seks menghambat proses penuaan
Seks menjaga kadar hormon estrogen dalam tubuh kita sehingga bisa membuat kulit halus dan mengurangi keriput pada kulit. Dengan demikian, seseorang bisa saja terlihat lebih muda 10 tahun apabila ia melakukan seks teratur 3 kali dalam seminggu. - Seks membuat tubuh kita terlihat lebih menarik
Melakukan seks selama 30 menit setara dengan membakar 150 kalori. Artinya, kegiatan ini membantu kita mengurangi berat badan yang umumnya bertambah seiring dengan pertambahan usia kita. Seseorang yang berat badannya terjaga sudah tentu terlihat lebih menarik. Di sisi lain, seks juga merupakan bentuk olahraga aerobik yang bisa mengencangkan kulit dengan memompa oksigen ke seluruh tubuh dan membuat sel-sel baru, sehingga kulit tampak terlihat lebih segar. - Seks merupakan penangkal stress alamiah
Seks seperti olahraga yang meningkatkan denyut jantung dan membuat otak melepaskan zat-zat kimia yang bisa meningkatkan kadar hormon serotonin. Hormon ini mempengaruhi mood kita sehingga menjadi lebih baik, menurunkan stress, dan sekaligus mengurangi depresi. Menurut jurnal penelitian yang diterbitkan dalam Psychology Journal, orang yang berhubungan seks dalam 24 jam terakhir biasanya memiliki manajemen stress yang lebih baik. Selain itu, seks juga membuat tidur lebih nyenyak karena setelah terjadi orgasme, tubuh akan melepaskan oksitosin dan endorfin. - Seks meningkatkan kualitas hidup dan hubungan
Kehidupan seks yang sehat bisa meningkatkan kualitas dan hubungan yang lebih baik karena dapat mendekatkan individu dengan pasangannya. Kuncinya di sini adalah mengatasi segala permasalah seksual yang ada dengan baik sehingga tidak menimbulkan kendala dalam berhubungan. Masalah yang bersifat psikologis dapat diatasi dengan melakukan komunikasi dengan pasangan, sedang yang bersifat fisik (misal: disfungsi ereksi,, dan sebagainya) dapat diatasi dengan melakukan konsultasi dengan dokter. - Seks meningkatkan jumlah sperma
Semakin tinggi frekuensi aktivitas seks akan semakin meningkatkan jumlah produksi sperma beserta kualitasnya. Kualitas sperma yang baik akan mempermudah seseorang mendapat keturunan.
Pemanasan membesarkan alat vital pria secara alami
Seperti halnya dalam olahraga yang memerlukan pemanasan sebelum ke latihan inti, untuk membesarkan alat vital pun memerlukan streching (pemanasan). Pemanasan ini diperlukan untuk membiasakan atau melemaskan otot alat vital agar tidak cedera pada waktu nya nanti ke program latihan inti.. :)
Baiklah, berikut ini detil tahapan yang harus anda lakukan.
Pertama kali, alat vital anda dalam kondisi lemas. Bangunkanlah setengah tegang dengan cara mengurut-urut dari pangkal hingga ujungnya. Anda bisa menggunakan minyak pelumas agar tidak terjadi peret dan lecet pada alat vital kesayangan anda satu-satunya ini.
Kemudian tetaplah melakukan peregangan dengan cara pengurutan dengan kedua belah tangan anda. Berhentilah sesaat setiap sekitar 10 detik, lalu ulangi lagi sebanyak 10 kali.
Latihan tersebut akan melatih alat vital anda siap untuk diperlakukan ke tahap membesarkan alat vital anda selanjutnya.
Bahasa Tubuh Yang Mengarah Pada Seks
Dalam “In The Color of Money”, karakter dari “Fast Eddie” Felson (digambarkan oleh almarhum, Paul Newman) menyebut dirinya seorang “mahasiswa pergerakan manusia.” Ini adalah apa yang harus dicita-citakan setiap orang. Jika tujuan Anda melibatkan banyak keringat dan jeritan
bergema gairah pada bagian bercinta dengan perempuan, Anda harus tetap membuka mata pada bahasa tubuhnya.
Ketika berbicara dengan seorang wanita yang belum menjadi akrab dengan Anda, dia akan sering memberikan sinyal “pergi” dan, meskipun sering tidak kentara, ia mengharapkan Anda untuk mengakui sinyal. Semua wanita tertarik pada pria yang sama-sama
sensitif dan perhatian, dan orang seperti itu sama sekali tidak akan melewatkan satu isyarat yang mengatakan: “Bawa aku sekarang.” Tentu saja, Anda kerja keras sebelum Anda mengenali proposisi tak terucapkan. Kali ini, adalah tentang menonton, menunggu dan akhirnya bertindak.
Dia mempertahankan kontak mata
Ini adalah pentingnya kontak mata , terutama ketika pertama kali mendekati target, tapi ini semata-mata untuk keperluan kepercayaan diri. Seorang wanita akan segera mengetahui adanya mata yang memperhatikan, tapi pada saat yang sama ia biasanya mengalihkan pandangannya sendiri. Mungkin itu biologis atau bahkan kimiawi; ketika seorang laki-laki mengungkapkan
minat dan niatnya, para wanita kadang-kadang tertunduk matanya dan memerah. Jelas, tidak semua wanita menanggapi dengan cara ini, tapi Anda dapat bertaruh uang Anda yang terakhir bahwa semua wanita akan melihat Anda dengan tampilan tertentu ketika ada kelanjutan. Wanita terlatih mengetahui tampilan ini. Ada pada permainan kata-kata dari sebuah senyum bermain di sudut-sudut bibirnya, dan dia muncul beberapa detik lagi dari kedipan terang-terangan.
Pandangannya stabil, menggoda dan, di atas segalanya, sangat jelas.
Dia menarik perhatian pada / dengan tangannya
Sekarang, di sinilah Anda perlu membuat perbedaan. Ketika gugup, tangan wanita akan sering gugup ; mereka akan secara tidak sadar memperbaiki rambut yang tidak perlu diperbaiki, atau menyesuaikan bagian dari pakaian yang mereka tidak perlu disesuaikan. Namun, ini adalah gerakan sadar dia benar-benar ingin Anda tidak akan melihat, dan sangat sadar dia benar-benar mengharapkan Anda untuk menangkap. Anda akan menyadari bahwa wanita mengamati laki-laki sepanjang waktu, jadi ketika dia tahu Anda menatapnya dan tangannya yang ramping bergerak perlahan diatas pahanya, memang sebagai tanda . Dia tak akan melihat langsung pada Anda selama ini; itu semua adalah bagian dari permainan. Mungkin tangannya di lehernya sebagai tiruan peregangan di mana ia lengkungkan punggung, mungkin jarinya ringan menyentuh bibirnya. Apa pun itu, Anda sebaiknya tidak melewatkannya.
Dia bergerak lebih dekat
Beberapa wanita yang lebih liberal akan melemparkan diri ke pangkuan Anda, tapi mereka mungkin mabuk atau label “liberal” hanyalah kata yang bagus untuk “pelacur.” Sebagian besar wanita akan menjaga diri mereka sendiri pada jarak tertentu ketika seorang pria mendekati mereka pertama kali, itulah sebabnya mengapa Anda harus mengamati celah itu. Kuncinya adalah
untuk menjaga jarak; mempertahankan celah tersebut dan menahan keinginan untuk bergerak lebih dekat, dan saat percakapan berlangsung Anda melihat apakah ia mulai bergeser. Mungkin Anda sedang duduk di sebelah sekatnya , dan dia hanya berjarak beberapa meter dari anda.
Namun, dia tertawa beberapa kali, berpartisipasi dalam diskusi, tersenyum dengan matanya, dan ketika dia mengira Anda tidak melihat, dia akan membuat perubahan. Ini akan sangat perlahan. Tetapi harus dilanjutkan, jika pada saat kaki Anda menyentuh, beri tepukan di punggung.
Dia menyentuh
Ada sejumlah cara untuk menafsirkan sebuah pertemuan sosial, tapi sentuhan yang paling ringan yang adalah sinyal yang paling signifikan. Sering kali, wanita tidak suka disentuh, jika kamu tanyakan kepada mereka apa yang mereka tidak suka,Nomor 1 adalah biasanya orang-orang yang mengambil inisiatif keliru untuk menyentuh mereka. Mereka akan merangkul ramah seorang perempuan, meletakkan tangannya di pundaknya saat berbicara atau memeluk ketika itu sama sekali tidak beralasan. Gadis sering tidak tertarik pada sikap percaya diri ini. Oleh karena itu, masuk akal untuk menyadari bahwa ketika ia meletakkan tangannya pada lengan atau sengaja menyentuh Anda, segala sesuatunya berjalan cukup baik.Ketika seorang wanita tertawa, menyentuh lembut, dan memandang mata pria, pria itu mendapatkannya.
Dia bergerak untuk keuntungan Anda
Sementara wanita selalu menjaga agar pria tertarik pada mereka, mereka langsung berasumsi mata Anda tidak akan jelalatan. Lagipula, dia seksi dan sangat menarik. Karena itu, jika ia telah menganggap Anda layak dengan cepat dan dia menjadi terpesona dengan gagasan tentang petualangan seksual, ia dapat mulai bergerak dengan cara yang dirancang untuk menangkap mata Anda. Hal ini biasanya terjadi setelah Anda beradu pandang, mungkin dia pergi ke bar untuk minum, dan ia membungkuk untuk mengambil sesuatu – lebih daripada yang diperlukan. Atau mungkin Anda telah membuat dampak yang sesuai dan telah memutuskan untuk bertindak sedikit lebih, tetapi Anda selalu dapat melihat dia di kerumunan; dia “tidak sadar” memasang pose tertentu yang mendapat perhatian Anda. Bahasa tubuh seperti itu adalah pendahulu gerakan lebih mesra, dan Anda harus mempercayai mata Anda.
sumber:http://mustikabumi.blogspot.com/2011/09/bahasa-tubuh-yang-mengarah-pada-seks.html
Kamis, 29 September 2011
3 Zona spot Pada Vagina Wanita
Anda mungkin sudah mengenal klitoris dan titik ini sangat mudah ditemukan pada area intim wanita, masuk ke area dalam vagina perempuan disinilah yang terdapat titik atau zona sexual yang dimiliki oleh wanita. Ada tiga zona spot yang sudah diketahui terdapat dalam area genital seksual perempuan yaitu G-SPOT, A-SPOT dan U-SPOT. Ketiga zona ini yang bisa membuat sensasi luar biasa yang akan dirasakan oleh wanita apabila tersentuh dan mengalami kontraksi seksual.
Keberadaan A-spot dan U-spot ini pertama kali dilontarkan oleh Dr Mehmet Oz, spesialis bedah jantung yang kerap menjadi narasumber di Oprah Winfrey Show, beberapa waktu lalu. Namun untuk menemukan titik erotis ini Anda memang harus lebih peka mengenali anatomi tubuh Anda.
Saat A-spot dirangsang, area ini dapat memproduksi pelumasan vagina dalam waktu cepat (dalam beberapa detik). Bahkan perempuan yang biasanya tidak responsif secara seksual, atau punya masalah dengan vagina yang cenderung kering pun dapat mengalaminya. Lebih dari itu, stimulasi yang diberikan juga bisa menghasilkan orgasme pada beberapa perempuan. Tidak seperti klitoris, kontraksi orgasmik ini juga tidak menjadi sensitif seusai orgasme, sehingga Anda berpeluang mendapatkan multiorgasme!
Masih kesulitan menemukan A-spot? Anda bisa mencoba mencari U-spot, karena titik ini lebih mudah ditemukan. Posisinya pada pembukaan vagina, langsung di atas dan ke salah satu sisi pembukaan uretra (saluran tempat kita membuang urin).
U-spot sering disebut sebagai prostat pada wanita, dan dapat menciptakan sensasi erotis yang sangat hebat ketika disentuh dengan ringan. Karena lebih mudah dilihat, U-spot juga lebih mudah ditemukan daripada G-spot.
Betapa beruntungnya perempuan yang telah menemukan G-spotnya, sehingga mendorongnya untuk sukses mencapai orgasme. Namun Anda yang belum menemukan zona erotis tersebut (dan belum pernah merasakan orgasme), tak perlu khawatir. Sebenarnya ada dua titik erotis lain, yang sensasinya disebut-sebut lebih dahsyat daripada G-spot, yaitu A-spot dan U-spot. Kedua spot ini juga dianggap melebihi klitoris, area paling sensasional pada vagina wanita yang kerap dianggap setara dengan penis pada laki-laki.
sumber :http://mustikabumi.blogspot.com/2011/08/3-zona-spot-pada-vagina-wanita.html
10 Posisi seks yang bikin puas !
Tak ada pemandangan yang lebih indah daripada tubuh wanita telanjang di depan mata pria. Dengan posisi misionaris, letakkan kedua kaki Anda di bahunya. Silangkan kedua kaki agar vagina Anda terbuka, namun ototnya menyempit, Mr P-nya dengan leluasa “menjelajahi” seluruh bagian di dalam Miss V. Karena gaya ini teradaptasi dari seks tantra, Anda harus menjaga emosi. Jangan terpikir dan terburu-buru untuk segera mencapai klimaks. Nikmati setiap “sentuhan” Mr P, serta pandang lekat ekspresi pasangan Anda. Si dia pun mendapat pemandangan super eksotis dengan menyaksikan langsung penisnya keluar masuk vagina Anda.
Posisi 2: The Tantric melt
Ini merupakan variasi dari woman on top. Anda berada di atas pangkuannya. Kedua kaki sama-sama diluruskan. Rapatkan tubuh Anda ke tubuhnya. Saat sesi bercinta dimulai, atur napas masing-masing hingga ritmenya berbarengan. Hal ini dipercaya mampu saling menenangkan emosi masing-masing. Nah, ini merupakan bonus untuk Anda! Karena Anda yang berada di atas, Anda lah yang bebas mengatur pola “naik-turun” sesuai yang Anda inginkan. Anda juga yang berkuasa merubah ritme gerakan serta napas. Yang perlu diingat adalah, meski terlihat penuh emosi dan nafsu, Anda harus menjaga konstannya napas Anda dan si dia dengan tetap merapatkan dada masing-masing. Oh ya, gerakan ini bisa melatih otot pada bokong Anda!
Posisi 3: Side straddle
Menurut teknik seks tantra, keseimbangan dalam bercinta adalah nomor satu. Posisi ini melatih keseimbangan. Menurut seks tantra, dalam berhubungan seks harus ada kedisiplinan. Maksudnya? Masing-masing harus mengontrol posisi pasangannya. Dalam keadaan tidur menyamping, buka satu kaki Anda hingga bertumpu pada lutut samping. Si dia dalam posisi lurus bisa langsung “menyerang” Anda. Soal rasa, sudah pasti oke. Karena posisi ini membuat jalan Mr P menuju Miss V lebih sempit. Nah, di sinilah letak kedisiplinannya. Anda harus menahan posisi supaya tidak bergeser saat ia “mengguncang-guncang” Anda, dengan meletakkan satu tangan di bawah kepala. Sedangkan pasangan Anda merangkul bahu Anda untuk membantu keseimbangan posisi.
Posisi 4: Passion pick up
Kali ini, dengan posisi mirip Legging It, minta si dia berlutut, bukan duduk di hadapan Anda. Biarkan ia mengangkat kaki Anda hingga sebatas dadanya. Itu membuat bokong Anda terangkat ke atas. Bonus buat Anda: si dia bisa sambil menstimulasi jari-jari kaki Anda dengan lidahnya. Atau membiarkan tangan yang satu lagi “bermain” dengan klitoris Anda. Izinkan ia melakukan apapun untuk mengeksplorasi setiap bagian tubuh Anda yang terjamah olehnya. Namun jika Anda bukan orang yang tertarik pada tantric sex, biarkan ia menikmati ekspresi Anda yang sedang dilanda kenikmatan.
Posisi 5: Balance babe
Si dia duduk di atas kursi sambil mendudukkan Anda di pangkuannya. Letakkan kedua kaki Anda dengan relaks di bahunya. Jaga keseimbangan Anda dengan berpegangan pada kedua paha si dia. Bonus untuknya: meski tangannya tak bisa menjamah bagian sensitif Anda yang lain, karena harus fokus menahan beban tubuh Anda, posisi ini membuat tekanan pada penisnya meningkat. Nah, jadikan ini keuntungan untuk Anda! Karena posisi ini bisa mempercepat si dia mencapai klimaksnya, minta ia menjilat klitoris Anda lebih dulu. Sama-sama puas, bukan?
Posisi 6: Topsy turvy
Siapa bilang posisi misionaris membosankan? Kreasikan imajinasi Anda dengan meminta pasangan Anda untuk membalikkan posisi badannya jadi membelakangi Anda. Memang, keintiman sedikit berkurang karena tidak ada eye contact. Namun, tak usah sungkan melakukannya hanya karena ia memunggungi Anda. Justru Anda mendapatkan pemandangan indah yaitu bokongnya yang seksi bergerak-gerak di hadapan Anda. Selain itu, Anda pun jadi bisa membantu pergerakan “alat tempur”-nya saat penetrasi dengan meletakkan tangan Anda di bokongnya. Alhasil, gerakan ini membuatnya berusaha lebih keras, dan memungkinkan si dia melakukan pengencangan otot-otot lengan dan dadanya.
Posisi 7: The cave
Anda berbaring, lalu angkat bokong hingga kaki Anda sejajar dengan kepala. Dengan posisi tersebut, Anda bisa memamerkan “red cave” Anda pada si dia. Biarkan ia menstimulasinya terlebih dahulu. Bila Anda sudah “selesai “, minta ia memasukkan Mr P-nya dengan posisi doggy style. Sejajarkan perutnya dengan paha Anda bagian bawah hingga kaki Anda disilangkan ke kepalanya. Perut Anda kencang lengan pun kuat!
Posisi 8: Totally bonkers
Anda memiliki bokong yang seksi? Ini saatnya memamerkan pada si dia! Posisi ini mungkin berpotensi untuk mengalami kegagalan berkali-kali. Namun jika si dia pria yang sabar, dan tak cepat menyerah, ia akan terus berusaha “menangkap” Anda! Pastikan Anda berdiri stabil di atas kursi atau tempat tidur yang steady. Bersandarlah di dadanya dan biarkan ia mengangkat bokong Anda. Jika ia kesulitan memasukkan Mr P, buka lebih lebar paha Anda. Setelah berhasil masuk, sandarkan kepala Anda di bahunya agar lebih relaks. Setelah itu, biarkan ia yang bekerja keras! Gerakan dengan posisi ini melatih otot-otot paha Anda, dan juga lengan si dia.
Posisi 9: The bull
Tantra seks tidak tabu menganalogikan seks dengan gaya binatang. Malah, menurut ahli tantric sex, meniru pola binatang bisa meningkatkan gairah berlipat ganda. Meski mirip dengan doggy style, di posisi ini badan Anda tidak condong ke bawah, melainkan di dorong ke atas. Bagaimana bisa Mr P bertemu Miss V? Meski tubuh Anda condong ke atas, namun pinggul dan perut Anda harus tetap didorong ke bawah.
Posisi 10: Carnal classic
Inti dari bercinta adalah, Anda menemukan ketenangan pikiran dan jiwa, serta kesegaran tubuh. Dan semua orang tahu bahwa berpelukan bisa mewujudkan itu. Dua tubuh jadi satu bisa memberikan energi positif. Bila Anda bosan dengan posisi misionaris, lakukan sambil berdiri! Meskipun kaki dan tangan Anda mencengkeram kuat tubuhnya, ada baiknya Anda bersandar pada dinding atau sesuatu yang berdiri tegak, agar penetrasi bisa leluasa dilakukan, tanpa takut kehilangan keseimbangan. Namun jika pria di pelukan Anda adalah pria yang sangat kuat, cobalah lakukan tanpa bersandar. Sensasinya hebat! Posisi ini cocok untuk quickie.
sumber :http://mustikabumi.blogspot.com/2011/08/10-posisi-seks-yang-bikin-puas.html
Cara membuat orgasme hanya dalam 1 menit !
Orgasme terkadang tidak bisa diprediksi. Momen itu bisa datang dengan cepat, namun ada juga wanita yang butuh waktu lama untuk mendapatkannya. Ingin mencoba orgasme dengan cepat? Berikut ini empat tips untuk meraih orgasme kurang dari satu menit:
Rileks
Kebanyakan wanita merasa tegang saat bercinta. Padahal jika otot dan tubuh kita menegang, hal itu akan menyulitkan Anda untuk mencapai klimaks.
Seperti ditulis oleh The Sun, penelitian di Belanda menemukan bahwa wanita hanya bisa mencapai klimaks saat tidak ada kekhawatiran dalam dirinya. Kekhawatiran tersebut biasanya bisa karena berbagai sebab, mulai dari memikirkan pekerjaan sampai urusan anak dan rumah tangga.
Untuk mengatasinya, cobalah Anda menenangkan diri dulu selama beberapa menit sebelum bercinta. Tarik dan buang napas, bisa membantu Anda untuk rileks. Jangan pikirkan hal-hal yang malah membuat Anda stres. Kalau memang pikiran itu masih ada, selesaikan saja dulu masalah tersebut baru bercinta dengan pasangan.
Foreplay
Setelah Anda merasa rileks, tentu saja tahapan bercinta harus dimulai dengan foreplay. Dilansir askdanandjennifer, foreplay adalah salah satu cara ampuh untuk mendapatkan orgasme dengan cepat.
Jika saat pasangan melakukan penetrasi, Anda belum 100% merasa bergairah, hal tersebut akan semakin menyulitkan untuk mencapai orgasme. Malah yang bisa terjadi, orgasme itu tidak pernah datang.
Foreplay seperti apa yang bisa memicu orgasme? Menurut pakar seks, 95% wanita mencapai klimaks setelah mendapat stimulasi klitoris. Jadi mintalah pada pasangan untuk melakukan hal tersebut.
"Area klitoris adalah area paling sensitif ketimbang vagina. Jadi saat mendapat stimulasi, bisa membuat wanita lebih bergairah ketimbang penetrasi vagina," jelas Psikolog Seks Dr. Petra Boynton.
Sex Toys
Jangan takut untuk membawa sex toys dalam kehidupan intim Anda dengan pasangan. Kebanyakan wanita yang melakukan masturbasi, tidak bisa mencapai orgasme kurang dari satu menit hanya dengan bantuan diri mereka sendiri. Namun dengan sex toys, seperti vibrator, orgasme itu dapat datang lebih cepat.
Sex toys, seperti vibrator sebenarnya mudah digunakan. Namun kebanyakan wanita berpikir alat itu hanya bisa dipakai untuk masturbasi, tidak bersama pasangan.
Buat Anda yang belum pernah mencoba sex toys, alat tersebut juga bisa membuat kehidupan seks yang selama ini biasa saja, menjadi kembali tidak biasa. Bisa saja saat mencobanya, timbul rasa deg-degan dan penasaran.
Saat akan mencoba sex toys ini, sebaiknya libatkan juga pasangan. Ajak pasangan untuk mencari sex toys apa yang ingin Anda berdua coba. Dengan melakukan hal ini, selain menambah pengalaman, Anda dan si dia pun akan semakin intim.
Ubah Jadwal
Bercinta setelah seharian bekerja dan mengurus anak serta suami, kemungkinan besar jika Anda melakukan hal itu yang akan terjadi adalah sulitnya mencapai orgasme. Kelelahan adalah salah satu faktor yang paling disebut sebagai pembunuh gairah.
Jadi ketimbang bercinta di malam hari setelah Anda lelah seharian bekerja, kenapa tidak mencoba jadwal baru. Tidak ada salahnya melakukan seks kilat dengan pasangan di pagi hari. Di saat bangun pagi, tubuh biasanya sudah lebih rileks. Kegiatan tersebut tak hanya jadi pengalaman baru, tapi Anda pun bisa mendapatkan senyum cerah sepanjang hari karena seks terbukti sebagai salah satu cara melepas hormon oksitosin (hormon kebahagiaan).
sumber :http://mustikabumi.blogspot.com/2011/08/cara-membuat-orgasme-hanya-dalam-1.html
Posisi Seks super Hot !
Menggeliatlah sesekali di ranjang dan biarkan pasangan Anda menyambut gerakan tersebut sehingga agenda bercinta semakin panas. Berikut adalah beberapa posisi yang bisa memanaskan sesi ranjang Anda dengan pasangan, seperti yang dirilis Idiva.
Leap Frog
Pada posisi ini, Anda harus duduk di atas pasangan yang juga duduk dan biarkan dia memasukkan alat genitalnya perlahan-lahan. Lalu, secara perlahan mulailah jongkok dan membuatnya mengangkat tubuhnya dan mengambil posisi jongkok seperti Anda. Gunakan tubuhnya untuk menopang diri sendiri dan secara perlahan dorong dirinya untuk menciptakan kepuasan dan memudahkan Anda dalam mencapai orgasme. Rekatkan tubuh Anda sehingga dia pun dapat menyentuh Anda dengan leluasa. Menurut Dr Anand Tiwari, seksolog di India, “Gesekan yang meningkat akan memudahkan penetrasi dan meningkatkan kenikmatan.”
Variasi gaya menyendok
Berbaringlah di atas tempat tidur dan mintalah pasangan turut berbaring di samping Anda. Kemudian angkatlah kaki Anda ke arah atas dan tarik kakinya sehingga berada di antara kaki Anda. Biarkan dia perlahan-lahan melakukan penetrasi. Untuk membuatnya lebih menarik, biarkan dia perlahan-lahan mengubah posisi sehingga Anda-lah yang berada di atasnya. Berhati-hatilah untuk tidak membebaninya pada salah satu sisinya saja.
“Posisi menyendok memungkinkan aksi penetrasi terjadi secara lebih dalam. Hal ini juga membuat durasinya lebih lama dibanding posisi lainnya, sehingga dapat meningkatkan kenikmatan yang dihasilkan,” kata Dr Tiwari.
Twist to Doggy Style
Berlututlah seakan membuat tikungan sehingga Anda dapat duduk merangkak membelakanginya. Saat melakukan penetrasi, Anda dapat mendorongnya ke atas dan ke bawah, serta biarkan dia melakukan penetrasi pada Anda dari belakang.
“Miss V akan mengembang lebih lebar dan akan mengekspos lebih banyak dari Anda untuk dia, sehingga aksi bercinta lebih menarik. Hal ini memungkinkan Anda untuk melakukan penetrasi lebih dalam dan menciptakan kepuasan maksimal,” kata Dr Kishore Athavle, seksolog asal Mumbai.
Missionaris Twist
Baringkanlah punggung Anda dan biarkan kaki Anda melebar terbuka. Biarkan dia melakukan penetrasi seperti dalam posisi misionaris. Perlahan, tarik kaki depan dan biarkan berada di pundaknya. Anda juga bisa memasukkan satu kaki ke selutuh tubuh dan yang lainnya di atas bahunya.
“Posisi misionaris memungkinkan terjadinya penetrasi secara lebih dalam. Dan dengan sedikit putaran, maka akan membuatnya lebih menarik,” tambah Dr Athavle.
Lap Dance untuk puncak orgasme
Buatlah pasangan duduk dengan nyaman di sofa, sementara Anda dapat duduk di pangkuannya dengan menghadap ke arahnya. Buatlah posisi kaki Anda mengangkangi tubuhnya sehingga dia dapat dengan mudah melakukan penetrasi terhadap Anda. Sementara dia sedang bersandar nyaman di sofa, Anda dapat mengambil kendali posisi sejenak. Mintalah dia dengan lembut untuk memberikan sentuhan di daerah tubuh sensitif yang dapat menciptakan kenikmatan pada Anda.
sumber :http://mustikabumi.blogspot.com/2011/08/posisi-seks-super-hot.html
Membedakan Ukuran Vagina Perempuan
Jika dia virgin
Jika seorang wanita masih perawan dan belum pernah melakukan seks sebelumnya atau bahkan ia tidak pernah memasukkan apapun ke dalam Miss V-nya sama sekali, ukuran Miss V pasti akan lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang sudah melakukan hubungan seksual sebelumnya. Umumnya ketika mereka masih perawan, Miss V-nya masih memiliki lipatan kulit yang disebut selaput dara di mana selaput ini akan pecah ketika penetrasi berlangsung. Inilah yang kerap orang jadikan takaran untuk mengetahui apakah pasangannya masih perawan atau tidak. Namun, sebenarnya hal ini tidak bisa dijadikan pakem khusus. Pasalnya, selaput dara terkadang bisa pecah secara tiba-tiba tanpa alasan, misalnya karena seseorang terlalu giat melakukan kegiatan menunggang kuda.
Pada praktiknya, ketika sesuatu menembus saluran Miss V dan mendorong selaput dara, maka selaput dara akan menolak dan membuat objek kesulitan menembus masuk. Hal inilah yang sering menimbulkan rasa tidak nyaman dan bahkan rasa sakit. Jika selaput dara rusak, maka akan menyebabkan pendarahan ringan hingga sedang.
Setelah Miss V merasakan seksual, apakah semua ukurannya sama?
Sama seperti ukuran Mr P yang berbeda dari orang ke orang, ukuran Miss V (baik di luar maupun dalam) pun bisa berbeda satu sama lain. Jadi, tidak ada dua orang wanita yang memiliki Miss V dengan ukuran yang sama persis. Setiap orang akan memiliki ukuran yang berbeda sesuai dengan tinggi badan, berat, warna rambut, dan tipe tubuh.
Miss V akan berbentuk datar bila tak ada sesuatu di dalamnya dan mengembang ketika Mr P atau benda seperti vibrator masuk di dalamnya. Beberapa wanita malah memiliki ruang yang lebih besar untuk menampung benda-benda yang lebih tebal dan lebar. Dalam keadaan tersebut, Miss V pun dapat meregang untuk mengakomodasi objek lebih lama. Namun, hal ini bisa berubah sesuai dengan tingkat ketebalan objek.
Sebagai contoh, seorang wanita yang telah berhubungan seks dengan pria yang memiliki Mr P sangat besar akan dapat menolerir objek yang lebih besar seperti keberadaan sex toys. Sementara wanita yang hanya memiliki pengalaman dengan objek yang lebih kecil tidak akan dapat menolerir sesuatu yang sangat besar. Tapi untungnya Miss V sifatnya fleksibel, sehingga ketika menggeliat Miss V dapat kembali ke bentuk aslinya dari waktu ke waktu.
Setelah wanita melahirkan
Contoh utama yang menyebabkan perubahan ukuran Miss V adalah ketika seorang wanita melahirkan. Fisik bayi yang cukup besar dibandingkan ukuran Miss V tentu menimbulkan pelebaran pada organ intim wanita tersebut. Beruntung, saluran Miss V ini dapat membuka dengan leluasa menyesuaikan dengan fisik bayi yang besar sehingga Miss V pun dapat mengakomodasi keluarnya bayi secara alamiah.
Setelah melahirkan, Miss V mungkin akan robek atau bahkan terputus. Namun biasanya pelebaran akibat peregangan melahirkan akan kembali lagi seperti sebelum melahirkan dulu, baik lebar dan juga panjangnya beberapa waktu kemudian.
Sumber:http://mustikabumi.blogspot.com/2011/08/membedakan-ukuran-vagina-perempuan.html
Ramuan Meleyatkan Senggama
Oke, anda tahu selasih? ya, selasih adalah tanaman herbal yang sering ditemukan tumbuh di pekarangan rumah atau semak-semak. Bijinya biasa dijadikan campuran minuman es yang sangat menyegarkan. Tapi tahukah anda bahwa selasih ternyata menyimpan sejuta rasa untuk melezatkan senggama? Bahkan selasih bisa berkhasiat sebagai obat kuat.
Ikuti cara rahasianya sebagai berikut. Sediakan kira-kira segenggam daun selasih hijau. Cuci bersih, lalu tumbuklah hingga halus.
Nah, cara memakainya yaitu dengan membalurkan hasil tumbukan daun selasih tersebut kepada penis 2 jam sebelum senggama. Biarkan 15 menit. lalu cuci.
Bahkan diyakini, penis yang telah dibaluri akan menjadi kencang, kuat dan mantap sebab sirkulasi darah menuju alat vital terpacu.. Dengan begitu, selain lezat hubungan seks anda menjadi bertahan lama dengan sejuta rasa. Cobalah!
Langganan:
Komentar (Atom)